あお色コーチング

コーチングプレイス認定コーチが「コーチング」「着物」「育児」を語ります

久しぶりのコーチングセッション

こんにちは。 コーチングセッション認定コーチのあおです。 久しぶりにセッションをしました。 お相手は同じくコーチングプレイスのYさん。 互いにコーチ・クライアントになり、20分間のセッションをしています。 昨年の年明け、練習としてセッションを始め…

少女時代の夢を叶える

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 先日、バッスルドレスの体験会に行ってきました。 バッスルドレスは19世紀末に流行した腰の部分が膨らんだドレスです。 鹿鳴館で着られていたり、「うたかたの恋」のマリーや、「風と共に去りぬ」で…

ひと仕事、大仕事

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 "演者"として参加した、小さな勉強会が終わりました。 ずっと聴く側だったのですが今回は初めての演者。少人数とはいえ人前で話す機会なんてなかったので、それはもう緊張しました。 お話をいただい…

子宮頸がん検診

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 2年ぶりに子宮頸がん検診に行ってきました。 私が住んでいる市では2年に一度、子宮頸がん検診の割引クーポンが配れます。 検査費用は1500円前後。自費だと7000円以上する検査なのでありがたいです。 …

こんなんでええんですよ

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 思い立って、昨年秋からお弁当生活を始めました。 かれこれ2、3ヶ月。メニューは決まっていて、ご飯とおかず、トマトの浅漬けが定番。おかずは家事代行さんの作り置きだったり、私がホットクックで作…

大雪と渋滞と、誰かのありがたさ

こんにちは。 コーチングプレイス認定コーチのあおです。 日本全国、大寒波に見舞われたわけですが、皆さんのお住まいの地域は大丈夫だったでしょうか? 私が住んでいる場所では、火曜日の夕方から一気に雪が降り積もり、雪と吹雪と帰宅ラッシュ(そしてノー…

快適さは意外なところに落ちている

こんにちは コーチングプレイス認定コーチのあおです。 思い立って、昨年末に物を捨てました。 新年に向けて処分したもの・シミがついたリュック・黒ずんできたPCケース・感知されないワイヤレスイヤホン・古いファンデーションパフ・メルカリに一年出して売…

【謹賀新年】2023年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございますコーチングプレイス認定コーチのあおです。 今年は卯年。 うさぎのように、元気に高く飛べるような一年にしたいと思っております。 元旦は少しだけ実家に顔を出した以外は、自宅で家族と過ごしておりました。 年が明けてから…

【ご感想】自分の話を聞き切ってもらえる嬉しさがありました。

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 継続セッションのご感想をいただきました。 ◆ご年齢:30代〜40代 ◆性別 :女性 ◆満足度:5(非常に満足した) ◆満足だった点 自分の話を聞き切ってもらえる嬉しさがありました。視点を変えるのも新し…

デジタルデトックス

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 デジタルデトックスという言葉を聞いたことはありますか? デジタルデトックスとは一定期間スマートフォンやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミ…

【ご感想】コーチングが必要な意味が理解出来ました。

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 継続セッションのご感想をいただきました。 ◆ご年齢:30代〜40代 ◆性別 :女性 ◆満足度:5(非常に満足した) ◆満足だった点 自分では深堀出来てなかったところまで深堀りが出来、なぜ自分がそう思っ…

【育児】子どもの工作物の「残し方」

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 保育園から持って帰ってくる、たくさんの工作物。 どれも素敵なものばかりですが、すべてを残す場所はないし、仕舞い込んだままなのも味気ない。 大量の工作物たちを、自宅隔離中に思い切って整理をし…

一度にインプットできる量は決まっている

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 ここ3ヶ月ほど、めっきり本を読まなくなりました。 読みたい本がゆっくり溜まっていくものの、以前のような「隙間時間があれば読書!」までのモチベーションはありません。 1月から5月ごろまでは、月…

【自己理解】認知特性を知る。『医師のつくった「頭のよさ」テスト』

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 11月にとある資格試験を受験する予定で、その勉強をしています。 ふと「自分はどんな勉強法が向いているのだろう」と思い立ち、『医師のつくった「頭のよさ」テスト』という書籍を参考に認知特性を調…

【コーチング】継続セッションでした

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 先日、継続セッションをさせていただきました。 最終回となりましたが、クライアントさんから「コーチングを受けてよかったです」と言っていただき、コーチング冥利につきます。 少し前に喉を痛めてし…

【COVID-19】自宅療養中に役に立ったもの

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 3歳の息子がコロナ陽性となり、先週の月曜日から自宅療養しています。 最初は「いつもの発熱かな〜」と思っていたので、抗原検査が陽性となって驚き。慌てて、自宅療養・自宅隔離に備えて物を準備しま…

【ご感想】次に何をやるかが明確になった。

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 継続セッションのご感想をいただきました。 ◆ご年齢:30代〜40代 ◆性別 :女性 ◆満足度:5(非常に満足した) ◆満足だった点 自分の頭の中ではモヤモヤして同じようなことをぐるぐる考えて堂々巡りだ…

【note】社会進出、という言葉に感じる違和感

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 少し前に「社会進出ていう言葉、おかしいよね?」と感じたことがありました。 よく「子育て中の女性や、仕事をしていない女性も仕事をしよう」という意味で「女性の社会進出」という言葉が使われます…

【COVID-19】感染者と濃厚接触者の隔離期間はいつまで?

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 月曜日(9/5)に息子が新型コロナウイルス感染症と診断されたため、濃厚接触者として自宅隔離を続けています。 当方、麻酔科医なのでこれまでCOVID-19の患者さんに関わる機会が時々ありましたが、実際…

【note】どうして普通に憧れるのか

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 3年ほど前まで精神科に通院していたこともあり、これまで医療保険には加入していませんでした。 今回、色々と思い立っていわゆる「普通」の医療保険に申し込みをしました。 結果は予想通り「加入はで…

ふるさと納税の梨

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 ふるさと納税で、和歌山県北山村の梨が届きました。 子どもの頃から林檎よりも梨が好き。 少し水気が多くて、独特の甘みがめちゃくちゃ好みなんですよね。 食欲のない時でも水分と糖分をさらっと補充…

COTEN RADIOグッズ・開封の儀

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 COTEN RADIOというポッドキャストが大好きなのですが その関連書籍『歴史思考』の感想文をツイートしたところ まさかのキャンペーンに当選させていただきました。 元気、来た∑(゚Д゚) https://t.co/dqQQ…

コーチングプレイス同窓会

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 コーチングプレイスの同期たちと同窓会をしました。 コーチングプレイスでは、3〜4名の生徒と1人のコーチ、1人のアシスタントコーチで授業が進んできます。 授業が終わったのが今年の1月。 それから数…

【ご感想】ぼんやりしていた悩みを具体化できた気がします

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 3回の継続セッションをさせていただきました。 クライアントさんのご感想を紹介させていただきます。 ◆ご年齢:30代〜40代 ◆性別 :女性 ◆満足度:5(非常に満足した) ◆満足だった点 私の環境を全く…

麻酔科学会の地方会

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 9月2日から、麻酔科学会の地方会が始まりました。 私が所属している麻酔科学会では 年に2回「学術集会」と呼ばれるものが開かれます。 年に1回の「総会」と 地方ごとに開かれる「支部学術集会(地方会…

【着物】琉球紅型と『恋せよキモノ乙女 8巻』

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 『恋せよキモノ乙女』第9巻をやっと読みました。 大阪で家族と暮らす野々村もも。 仕事がお休みの日の楽しみは、亡くなった祖母から受け継いだ着物でおでかけすること。 三月のある休日、一人ででかけ…

【読書録】夢に向かう道『北欧こじらせ日記〜移住決定編〜』

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 素敵な本が届きました。 Chikaさんの『北欧こじらせ日記〜移住決定編〜』です。 フィンランドが大好きなChikaさんが移住を決意し 寿司職人になるために専門学校に通い お寿司屋さんで修行をし 今年の4…

【ご感想】自分では持てない視点を毎回ハッとさせてもらいました。

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 現在、副鼻腔炎の治療中。 少しずつ症状が落ち着いてきたので、セッションの予定を立て始めています。 ご興味がある方はこちらよりお気軽にお問い合わせください。 継続セッションのご感想を紹介させ…

【浴衣】この夏に着た、絞りの浴衣たち

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 もうすぐ夏が終わりますね。 今年の夏は、絞りの浴衣をたくさん着られました。 念願だった、ふわふわの有松絞り。 帯を変えて楽しみました。 前から持っていた絞りも着ました。 なぜかプレスされてし…

赤子寝相展覧会

こんにちは。コーチングプレイス認定コーチのあおです。 少し前に、twitterで「#赤子寝相展覧会」というタグが流行りました。 頭の上に枕が乗っていた。#赤子寝相展覧会 pic.twitter.com/V1l6Zq3j0O— あお暗黒期を戦う女医ワーママ (@DrAoko_blue) 2022年8月…

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