やめることを決める
こんにちは。
コーチングプレイス認定コーチのあおです。
昨日、コーチングのセッションを受けました。
コーチングプレイスの方と、１ヶ月に１回、定期的にやっています。
代わりばんこで、コーチとクライアントになるので
クライアントとして、コーチングを受ける貴重な機会になっています。
今回の私のテーマは「優先順位を決める」こと。
先月、副鼻腔炎で半月ほど体調を崩していました。
4日間ほど熱が下がらず、体も動かずで、てんやわんや。
セッションも延期していただいたりと、方々にご迷惑をかけてしまいました。
さすがにオーバーワークだったと反省し
やりたいことを書き出しながら
■やること
□休憩すること（元気になったら再開する）
を決めていきました。
以下、こんな感じになりました。
本業
■学会発表（6月に抄録、7月に発表）
■論文作成
■試験勉強（〜11月）
発信、そのほか
■コーチングのモニターセッション
□note
□ブログ（ココ）
■twitter（気軽に続ける）
■着物のinstagram（同じく気軽に続ける）
□着物の音声配信
■"気ままな"読書
□"ためになる"読書
本業も立て込んでいるので、しばらくはそちらを優先。
コーチングのモニターセッション（3回1セット）も最優先。
ありがたいことに10名弱のクライアントさんがいて下さるので
責任をもって最後までやり抜きたいと思います。
twitterやinstagramは負荷の少ない発信なのでゆるゆると。
一方で、がっつり文章を書くものは、6月ごろまで休憩しようと思います。
読書も、とにかく気ままに。
ためになる！とか、ブログのネタになる！とか考えずに
ゆるっと、読みたいときに読むスタンスにしようと思います。
一人では決めきれないことでも
誰かに"伴走"してもらうことで達成できることもあるので
本当によい時期にコーチングしてもらえました。
おまけ（発信リスト）
note
音声配信
